이 알레르기 팁으로 일년 내내 편안하게 숨쉬기

이 알레르기 팁으로 일년 내내 편안하게 숨쉬기

이 알레르기 팁으로 일년 내내 편안하게 숨쉬기

나는 네가 이것을 전에 경험했다고 확신한다.

당신은 작은 기침을 한 적이 있는데, 그것은 코를 훌쩍거리게 하고 나서 큰 재채기를 하게 된다.

이것은 보통 매년 거의 같은 시간에 일어난다.

알레르기가 있는 사람의 묘사는 이렇다.

이런 알레르기는 답답하지만 이런 팁을 활용하면 대처할 수 있다.

알레르기를 앓고 있는 사람이라면 털이 거의 없는 애완동물을 길러야 한다.

비록 모든 동물들이 알레르기를 앓는 사람들을 괴롭힐 수 있지만, 긴 머리를 가진 사람은 그 문제를 훨씬 더 악화시킬 수 있다.

동물들의 효과를 향상시키기 위해서, 절대로 애완동물과 같은 침대에서 자지 마라.

화장실에서 곰팡이와 곰팡이를 피하려면 적절한 환기를 해야 한다.

이 알레르기 환자들은 따뜻하고 축축한 환경을 좋아한다.

젖은 수건과 세면대를 바위에 걸어두고 샤워 후 선풍기를 틀면 된다.

만약 당신의 욕실에 선풍기가 없다면, 창문을 열어 공기가 방을 통해 순환하도록 하라.

기관지 알레르기 증상을 완화시키고 싶다면 수분을 유지하라.

탈수되면 코와 목구멍의 막이 건조해지고 짜증이 날 수 있다.

기관지 점막의 수분이 부족할 때 생성되는 점액은 매우 두꺼워 배출하기 어렵다.

올리브 나무는 더 따뜻하고 더 밝은 기후에서 서해안에서 매우 인기가 있다.

불행히도, 그 나무들은 또한 많은 꽃가루를 생산한다.

이 나무가 어떻게 생겼는지 이해하면 알레르기 문제를 피하는 가장 좋은 방법을 알아내는 데 도움이 될 것이다.

흥미롭게도, 하루에 한 번 나무 호스로 나무를 적셔 꽃가루를 크게 줄일 수 있다.

알레르기의 효과와 싸우는 사람들은 선택할 수 있는 많은 자연적인 선택권을 가지고 있다.

이러한 자연적인 치료법은 많은 일반 알레르기 반응에 대한 알레르기 반응을 퇴치하는데 도움을 줄 수 있다.

그들은 자연스럽게 가려움증, 재채기, 그리고 다른 많은 자극적인 증상들을 완화시킬 수 있다.

만약 당신이 음식 알레르기가 있는 아이가 있다면, 특히 당신이 해외로 갈 때 안전한 음식을 가지고 가십시오.

여행 시 식품에 알레르기 성분이 포함되어 있는지 확인하기 어려울 수 있다.

집에 쥐 문제가 있으면 해충 구제업자를 불러라.

설치류, 바퀴벌레, 그리고 다른 생물들의 배설물은 알레르기 증상을 심각하게 악화시킬 수 있다.

전문 해충 구제업자는 보통 해충을 없애는 데 가장 좋은 방법이다.

화장실이 항상 깨끗한지 확인하십시오.

화장실은 다른 곳보다 곰팡이가 많이 자라기 때문에 일주일에 한 번 화장실을 청소하십시오.

표백제와 물을 함께 섞으면 곰팡이가 근절될 것이다.

그래야 애초에 곰팡이의 성장을 막을 수 있어 기존 알레르기를 악화시킬 수 있다.

라텍스 알레르기가 있는 경우에는 라텍스 알러지가 들어 있는 제품을 사용하지 마십시오.

라텍스 옷, 장갑, 붕대, 콘돔은 피해야 한다.

여기서 좋은 소식은 라텍스 대체품들을 많이 찾을 수 있다는 것이다.

해당되는 경우 반드시 요청하십시오.

라벨을 확인하여 라텍스에 대한 경고가 있는지 확인하십시오.

가능하다면 꽃가루 수치가 가장 높은 시간에는 절대 창문을 열지 마십시오.

창문과 문을 열기 전에 꽃가루 수치를 주의하라.

기분은 좋겠지만 결과는 좋지 않을 것이다.

아침 10시부터 오후 3시까지가 꽃가루가 가장 많이 나는 시간이다.

집을 환기시키고 싶다면, 이 시간 블록이 지나갈 때까지 기다리세요.

알레르기는 종종 나트륨 후 물방울이 떨어져서 목이 아프거나 다른 문제를 일으킨다.

물과 소금을 섞고 양치질을 한다.

이것은 당신이 목구멍을 가질 때마다 아픈 것을 치료해 줄 것이다.

알레르기에 도움이 되는 좋은 팁은 비타민 C의 섭취량을 늘리는 것이다.

이 비타민은 자연적으로 항히스타민이며 면역력을 높여준다.

알레르기에 대한 좋은 보호를 위해, 매일 적어도 1000mg의 비타민 C를 섭취해야 한다.

오메가3는 알레르기 증상 감소에도 좋다.

진공청소기는 종종 알레르기 발작을 줄이는데 도움이 될 것이다.

진공청소기는 공기 중에 알레르겐이 있는 것을 감소시킨다.

최상의 결과를 얻으려면 진공청소기 자체의 특정 측면도 고려해야 한다.

새로운 모델에 비해, 구식 진공 청소기는 적은 양만 제거한 후 단순히 알레르겐을 재배포할 수 있다.

HEPA 필터는 공기 중에서 99%의 알레르겐을 가둘 수 있다.

이제 알레르기를 어떻게 다스릴 수 있는지 알았으니, 그것을 하기 시작하라.

매년 당신을 좌절시키는 끊임없는 재채기와 냄새를 견뎌낼 필요는 없다.

숨쉬기도 어렵지 않게 할 수 있다.

당신이 이 조언들을 따를 수 있는 한, 당신은 그러한 알레르기를 막는 데 어떤 어려움도 겪지 말아야 한다.

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