천식을 억제하는 것은 여러분의 삶의 모든 측면을 체크하기

천식을 억제하는 것은 여러분의 삶의 모든 측면을 체크하기

천식을 억제하는 것은 여러분의 삶의 모든 측면을 체크하기

천식은 도전적인 질환이 될 수 있다.

천식은 일상 업무를 더 열심히 할 수 있는 능력을 만들어 줄 것이다.

불행히도 천식에 대한 치료법은 없고, 증상조차 조절하기 어렵다.

천식 증상을 다루기 힘든 것으로부터 어떻게 예방할 수 있는지에 대한 몇 가지 팁을 이 글에서 얻을 수 있다.

천식이 있으면 아이 주변에서 담배를 피우지 마라.

이것은 아이의 상황을 악화시킬 수 있다.

천식 발작이나 질환의 원인을 유발하는 방아쇠에 관한 한 간접흡연 연기는 바로 그 위에 있다.

담배를 피우는 다른 사람들로부터도 당신의 아이를 멀리하도록 하십시오.

어떤 처방약들은 천식 증상을 일으킬 가능성이 있다.

어떤 약물은 천식을 자극할 수 있다.

베타 차단제는 고혈압과 심장 질환을 조절하는 다른 약뿐만 아니라 이러한 영향을 미칠 수 있다.

천식을 적절하게 치료할 수 있도록 의사에게 당신의 모든 만성 상태와 당신이 복용하고 있는 모든 약물을 인식하도록 하라.

천식은 계속되는 질병이고 지속적인 건강 관리가 필요하다.

천식을 조절하기 위한 적절한 약을 매일 복용하고, 갑작스러운 발작이 올 경우를 대비해서 빠른 치료제를 어딘가에 놓아두어라.

알레르기를 일으키는 사람 및 의사와 최선의 선택사항에 대해 논의하십시오.

만약 여러분이 심하지 않은 공격을 받고 있다면, 가능한 한 많은 공기를 폐 밖으로 밀어내라.

딱딱하고 빠르게 숨을 내쉬어라.

폐에서 공기를 다 빼내라! 그리고 나서 불편하지는 않지만 폐가 공기로 가득 찰 때까지 한 번의 더 긴 흡입으로 세 번의 짧은 숨을 따라라.

마지막으로 다시 힘을 주어 폐에서 공기를 배출한다.

이것은 호흡에 리듬을 주고 호흡에 집중하게 한다.

또 공기의 폐를 반복적으로 비우므로 산소가 풍부한 공기를 더 많이 끌어들일 수 있다.

가래침을 뱉어도 괜찮아, 다시 한번 제대로 숨을 쉬고 싶어.

세정제를 4개 이상 사용하면 천식 발병의 위험이 높아지고 있다.

유기농 제품은 가혹한 화학물질을 적게 함유하고 있기 때문에 가능한 한 자주 사용하라.

천식을 앓고 있는 사람들은 센터링되지 않은 제품을 사용하는 것을 고수해야 한다.

향수, 콜로그나 방향제 등 향기가 함유된 제품들은 천식 발작을 일으킬 수 있는 자극제로 공기를 가득 채운다.

새로 설치한 카펫이나 집에 새로 칠한 페인트 모두 화학적 자극제를 배출하는 것으로 알려져 있다.

여러분의 집이 항상 맑고 깨끗한 공기로 가득 차도록 하기 위해 필요한 모든 조치를 취하라.

만약 여러분이 감기, 독감 또는 건초열로 고통 받고 있다면 천식 약물을 조절할 필요가 있다는 것을 명심하라.

다른 질병의 부작용이 당신의 천식 증상들을 폭발시킬 수 있기 때문에 때때로 치료의 증가는 필요하다.

또한 당신의 의사가 당신의 병이 나을 때까지 당신의 일상에 추가적인 치료를 추가할 수도 있다.

앞서 말했듯이 천식은 가볍게 다루어서는 안 된다.

증상을 예방하기 위해 할 수 있는 일을 하고, 자신이 통제할 수 없는 것일 수도 있다고 생각되면 전문가의 도움을 받으십시오.

위의 조언들이 여러분이 일상 생활에 미치는 천식의 영향을 최소화하는데 도움을 주도록 하라.

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